پومسه شامل یک سری حرکات رزمی تکواندو می باشد  که در مقابل حریف یا حریفهای فرضی انجام می گیرد و این زیبایی حرکات تکواندو را از دیگرهنر های رزمی متمایز می کند این تمرینات آرامش درونی به تکواندو کار میدهد و به سلامت جسمانی و روحی وی کمک می کند.

پیش زمینه

صدمه و آسیب زانو در محل منیسک ها شایعترین صدمه دیدگی زانو محسوب می گردد و میزان شیوع آن 10000/61 نفر می باشد. مردان نسبت به زنان 5/2 برابر بیشتر دچار آن می شوند. سن شایع در مردان 40-31 سال و در زنان 20-11 سال می باشد. سالانه در دنیا 250000 عمل جراحی منیسک صورت می گیرد

(بقیه متن در ادامه مطلب)

يك داور بين المللي تكواندو از كشورمان به جمع 54برگزيده مرحله نهايي انتخاب داوران تكواندو در مسابقات المپيك راه يافت.

 شهرام اربابي داور بين المللي تكواندو كه در بين داوران برتر انتخابي المپيك قرار گرفته است گفت: در صورت انتخاب شدن براي قضاوت در المپيك، سعي مِي‌كنم با انجام قضاوت هاي خوب ، نماينده ي شايسته اي براي جامعه ي داوري ايران باشم.

وي با اشاره به مراحل انتخاب داوران المپيك اظهار داشت: بر اساس فراخوان فدراسيون جهاني تكواندو، دويست تن از داوران كشورهاي مختلف در كره حضور يافتتند وپس از پشت سر گذاشتن تست هاي مختلف اعم از تست زبان، آمادگي جسماني، تست فيزيكال و تست داوري ، 54داور برتر انتخاب شدند.وي افزود: از ميان اين افراد تا اواخر بهمن ماه 29داور براي قضاوت در المپيك انتخاب مي شوند.

اربابي با بيان اينكه  داوران  برگزيده شده در اين مرحله با قضاوت در مسابقات بين المللي 5قاره ارزيابي مي شوند ، تصريح كرد: تا كنون در مسابقات انتخابي قاره آفريقا و اقيانوسيه قضاوت كرده ام و براي قضاوت  در مسابقات آزمايشي المپيك كه 6و7اسفندماه در چين برگزار مي شود نيز از من دعوت به عمل آورده اند.

اين داور بين المللي تكواندو با اشاره به اين كه داوران ايراني تكواندو به لحاظ فني، توانمنديهاي فردي و تسلط بر قوانين داوري در سطح خوبي قرار دارند گفت: براي بالابردن سطح كيفي داوري  بايد با برگزاري كلاسهاي آموزشي بين داوران هماهنگي ايجاد كنيم.

مدير امور بين‌الملل فدراسيون تكواندو گفت: يكي از اهداف فدارسيون تكواندو معرفي ايران به عنوان مركز تكواندو در غرب آسيا است و به همين منظور نشستي 19 بهمن ماه با حضور ينگ دبير كل فدراسيون جهاني تكواندو و داي سون لي رياست اتحاديه تكواندو آسيا براي گسترش اين ورزش در غرب آسيا و گنجاندن تكواندو در مسابقات غرب آسيا برگزار مي‌كنيم.

به گزارش روابط عمومي فدراسيون تكواندو، كيارش بحري با اشاره به شركت نمايندگان كشورهاي اردن، پاكستان، افغانستان، هندوستان و چندين كشور ديگر در اين نشست افزود: با توجه به مأموريت وي‍ژه آقاي داي سون لي به آقاي پولادگر براي پيشبرد و راه‌اندازي مسابقات تكواندو غرب آسيا، به دنبال احيا كردن اين ورزش در غرب آسيا هستيم.

وي ايجاد رابطه نزديك‌‌تر با فدراسيون‌هاي كشورهاي غرب آسيا را يكي از اهداف كوتاه مدت فدراسيون تكواندو اعلام كرد و اظهار داشت: برگزاري كلاسهاي مربيگري و آموزش داوري، دعوت از كشورها براي برپايي اردوي آماده سازي در ايران و ديدار با تيم‌هاي باشگاهي و امضاي موافقت‌نامه با كشورها براي اعزام تيم از جمله اقدامات فدراسيون در اين رابطه مي‌باشد.

مدير امور بين‌الملل فدراسيون تكواندو با اشاره به برگزاري اردوي تيم‌ ملي تكواندو عربستان  و اردن در ايران افزود: ويتنام و چندين كشور عربي نيز خو استار برپايي اردو در ايران شده‌اند.

كيارش بحري با اشاره به گسترش روابط در فدراسيون جهاني تكواندو و اتحاديه تكواندو آسيا اظهار داشت: در حاشيه سفر هاي تيم ملي، جلساتي با دكتر چو رئيس فدراسيون جهاني تكواندو و رؤساي فدراسيون‌هاي كشورهاي مختلف براي گسترش روابط‌مان با آنها داشته‌ايم.

وي با بيان عملكرد فدراسيون در اعزام‌‌هاي بين‌المللي تكواندو گفت: از آغاز سالجاري تاكنون تيم‌هاي تكواندو ايران به هشت دوره مسابقات بين‌المللي اعزام شده‌اند.

بحري در پايان به تمديد مهلت ثبت‌نام مسابقات جام فجر تا 11 بهمن ماه اشاره كرد و گفت: تاكنون كشورهاي كره، ارمنستان، صربستان، هند، پاكستان، افغانستان (دو تيم) و اردن براي شركت دراين مسابقات اعلام امادگي كرده‌اند.

وي افزود: مسابقات جام فجر در روزهاي 21و 20 بهمن ماه در سالن شهيد افراسيابي برگزار خواهد شد.

سه سهیمه المپیک به ایران اختصاص یافت

رقابتهای آسیایی کسب سهمیه المپیک در رشته تکواندو با اختصاص سه سهمیه المپیک پکن 2008 به نمایندگان کشورمان پایان یافت.

در سومین روز پیکارهای آسیایی کسب سهمیه المپیک پکن هادی ساعی در وزن سوم المپیک بعد از شکست هوگوپوش فیلیپین با نتیجه 1بر0 و تکواندوکار نپال با نتیجه 5 بر 1 فینالیست شد ساعی در دیدار فینال برابر تکواندوکار قطر با نتیجه 5 بر 1 به پیروزی رسید و بدین ترتیب برای سومین دوره پیاپی به سهمیه المپیک دست یافت

پیش از این نیز بهراد خداداد در روز نخست سهمیه المپیک را با کسب نشان طلا به خود اختصاص داد و در وزن المپیکی مردان مجوز حضور در المپیک را از آن خود نمود

سارا خوش جمال فکری نیز در وزن المپیکی بانوان در همین روز به نشان برنز دست یافت و بدین ترتیب به عنوان نخستین بانوی المپیکی ایران مجوز حضور در بزرگترین میدان ورزشی جهان را کسب نمود.

همچنین در روز دوم پیکارهای آسیایی کسب سهمیه المپیک سهیلا سیاحی در ورن سوم بانوان تن به شکت داد و از دستیابی به دومین سهمیه المپیک بازماند بدین ترتیب نمایندگان کشورمان مجموعاً سه نشان المپیک را در این رویداد حساس به خود اختصاص دادند

(با تشکر از خبر نگار ایسنا (بانوی تکواندو کار گیلانی) که این خبر را تهیه و تنظیم نمودند)

 مقدمه:

تکواندو هنری رزمی و ورزشی است که روش دفاع از خود را به هنرجو آموزش دهد و به هنرجویان یاد میدهد که چگونه از دستها و پاهای خود برای دفاع کردن استفاده کنند. تکواندو از سه کلمه مجزای، "ته" به معنای پریدن ضربه زدن و خرد کردن با پا. "کوان" به معنای دفاع کردن، ضربه زدن و تخریب کردن با دست. "دو"، به عنای راه و روش تشکیل شده است. اگر چه معنای تکواندو روشی برای مبارزه با پا و دست است ولی محتوای آموزشی و فرهنگی تکواندو بر مبنای "دو" که راه و روش زندگیست بنیانگذاری شده تا جایی که محل تمرین تکواندو را "دوجانگ" یعنی محل زندگی نامگذاری کردند. اصول اخلاقی تکواندو یا همان"چونگ شین" عبارت اند از: احترام، بردباری و صبر، کنترل نفس، شرافت، روحیه سرسختی و شکست ناپذیری، انجام وظایف در مقابل پدر و مادر، اتحاد و یگانگی ملتهاست...

( بقیه متن در ادامه مطلب)